切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
溜溜弯 2026/7/30 6
跟着老师练完早操 接着走路送孩子去幼儿园 孩子一路看到这问一下 看到那问一下 还是不是跳一下 挺有意思 等走到学校 孩子也觉得累了哈哈 送完孩子再走回来 我也有点累了 今天感觉不想动弹了 今天减少一下活动量 稍微休息一下??




全部评论
2楼 骆驼
走走跳跳更有意思,轻松惬意,开心就好。

觉得累就减少锻炼量,感知自身,找到自己的锻炼节奏。

2026/9/2 15:46:25 0 分享 回复
1楼 溪宜
哈哈,发现小孩子路上的乐趣了,走路上学挺好的,如果感觉累,可以开一段路,然后再走路,慢慢不累了,再增加路程
2026/7/30 17:50:51 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
基础班跟练第四十八天10.30(日记)人间四月
Day 42 10.31 锻炼日记(日记)燕子飞飏??
二十八期基础班湘赣闽馨如日记馨如
2026.7.29 练习弓步压腿(日记)月桃纪
7.30 第十三天 跟练7.24录播课(日记)小苹果爱锻炼
第十八夭(日记)未济
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
7月30日(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16544903