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花小姐 2026/7/29 4
今天突然发现我平时习惯性收腹,开始放松胸口+肚子,就感觉在拉扯,还在堵着,坚持放松。今天平举外扩有感觉了




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1楼 张宏
放松,身体的觉知慢慢起来。
2026/7/30 8:16:06 0 分享 回复

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