早上跟练了早操和工间操，感觉跟练挺放松的，尾椎骨和胯会不舒服，中午没有休息，加上吃了个苹果，3个肉圆子，吃了宇头干，下午上楼都挺吃力的，也不想动，加上这几天在脚大拇指内侧痛，左脚第一二指下老茧感觉会软点，平时半夜醒会鼻塞，昨天晚上8点多钟就感觉鼻塞了，承浆穴和尾椎处汗特别多，右眼白半夜醒会有红血丝，大号墨绿色软烂会粘马桶，昨天中午开始又继续吃之前没吃完的胃肠药，吃点不消化的，肚脐眼上下会腹痛下昨天中午还是前天中午，右肩膀上侧，小手臂，今天小手臂，右大腿后侧会痒，21.00洗好澡，左脚外侧有痒，是湿气太重了吗？小肚子圆鼓鼓，是练习方案不会搭，这几天小便小，水喝不进去，不知道是晚上睡觉开窗户是不是，还是什么原因，前几天18.00点左右，先是脚心发热，后小腿发热，今天是20.00发热