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7.29(日记)
知野 2026/7/29 8
第18天今日弓步压腿，有感觉了，胯内和跨外都在拉伸下载

全部评论

1楼

整体上还是不错的，做弓步压的时候，两腿可以错开一点，不用在一条直线上，更稳当一些

2026/8/1 14:04:40

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