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莫非
2026/7/29
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看到群里土豆教练带领大家复习第五课，听医学讲座没赶上，爬楼一点点看题目，全面覆盖了老师讲过的所有要点，通过题干对比加深印象，非常好。
今天早操时，打嗝放屁打哈欠，感觉很放松，身体与心一点点充满活力的感觉。
工间操做完，后肩胛骨酸爽，大腿内侧有不适感，拉伸有效果啦。
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