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溜溜弯
2026/7/29
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身体依然在往外排粘液 很想吐 不过今天有点吐不出来 可能身体也在排情绪吧
昨天早上练完肩胛缝那边有点牵拉痛 昨天晚上睡前做了一遍四举和四扩后 后背有了发热的感觉
总体感觉身体呼吸顺畅了些 就是稍微有点提不上去气 感觉饭量不需要那么大了 不想吃那么多 吃多了会堵在里面的感觉
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