今天开始的时候更晚了，十点半日20多才开始，十一点做完。 昨天因为有三府的动作，所以昨天睡觉的时候腿酸，今天依旧有三俯的动作，腿酸。 做完后身体微微出汗，右手胳膊和手的位置前几天冒出来了一颗痘一样的红包，有两三天还没下去。不知道这个位置是代表啥，哪个器官哪个经络，有啥意义？ ?? 今天早上捏了苹果肌，脸上也起了一个红包。 听说过翻病，但是我好像不明显，就一两个红包。 本来今天晚了不想练了，后来想想，还是起来练吧，动动，吧 ??

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