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相信坚持的力量(日记)
郭向阳 2026/7/29 25
昨天做了跨步走大概3000步，后退走若干，还做了上举，一平一上举，迈毛大概五十个，继续吃着奇风＋药引子和奇壮。昨天晚上感觉腿脚没那么凉了，非常欣喜。感谢得明健身，加油加油加油加油加油

全部评论

2楼

效果这么好！

上下齐练，练练下肢、练练上肢。继续加油，相信会越来越好。

2026/7/30 11:10:26

0 分享回复

1楼

向阳姐，克服困难和压力，坚持锻炼搭配调理，腿脚慢慢回暖，这个收获真替你开心！脚踏实地持续练习，身体的向好变化会源源不断，相信得明，继续加油！

2026/7/29 16:12:10

0 分享回复

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