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大狮子吼
2026/7/29
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昨天晚上睡得不是太好，又失眠了，今天早上起床心情也不太好。
跟练早操一遍，由于这几天身体还是有点虚弱，所以拉伸没有那么用力，但是效果还是有的，不僵硬紧绷了。跟着大千老师拍打完，真的是很爽啊，一身轻松连带着心情也变好了。
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