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湘妹子 2026/7/29 4
情绪比较稳,调人多有点消耗,运动补回来。 身体卡点还未全通,肌肉有点不适。 能很好坚持,做完通畅。




全部评论
1楼 大开心
懂得用运动平衡日常消耗,很棒!卡点疏通需要过程,肌肉不适无需焦虑,坚持练习,感受练后舒展通畅的状态,稳步前行。继续加油
2026/7/29 14:17:58 0 分享 回复

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