?昨天学习第五课经络，老师化繁为简几句话就让我大致明白经络是什么: 1.经络是一种势，如天体运行的轨迹，看不见却存在，是高于物质的存在，妄图以物质的器械找到它是痴人说梦。 2.决生死，处百病，调虚实。如此重要，是之前没有认识到的，因为觉得经络与穴位都属于形而上，所以不在我的探索范围。 3.在基础班，甚至火箭班量子班里，十二经络都不必全部了解，只需了解阳经就可以，甚至不必全部了解6条阳经，只要了解三条便足够，太阳膀胱经、阳明胃经，少阳胆经。 4.阳明胃经主人体前面，从头面到脚背，前面的问题几乎都可包括。要肠胃通畅甚至年轻美容找阳明解决。 5.太阳膀胱经主后面，从后脑勺到脚后跟，后面的问题也几乎包括。想要有防御抗压能力，有力量承担各种责任，打通膀胱经就可以。 6.少阳胆经主身体两侧，从太阳穴到小趾头，两侧的问题几乎都包括。想要情绪稳定，情志舒畅，胆经要通畅。 7.这三条阳经疏通，生命就可以做到打开绽放。 今天弓步压腿对我来讲难度很高，掌握不了身体不转肩膀转，以及后腿很难伸直，幅度也有限，下压时后腿拉扯很痛，只能慢慢来。