练习大升阳操和工间操后肩部酸痛缓解，但左侧头皮下方骨头按压痛 今天跟练了10分钟大升阳操和下午的工间操，肩膀酸痛的感觉没有了。 在练习头部和两个胳膊左上侧、右上侧活动时，感受到了肩膀的拉伸，肘弯到肩膀之间的肌肉有明显牵拉感。 前两天偏头痛的后遗症是感觉左侧头皮下面的骨头疼。头已经不疼了，这两天完全不疼，但按压头皮下的骨头会疼，已经持续两天，不按压则不疼。 感受到了后退走比之前更轻松，以前不会走，现在好像慢慢摸到门道了。