我最近每天都在坚持练习的，早上坚持跟早操，白天上班我们单位有个后门，我经常在那个走廊里跟着老师练习，今天休息在家，原本打算加强些许锻炼强度，不曾想意外头部碰破皮了，就不能大幅度话动，工间操跟着练了， 其他的减少了一些，下午把之前拉下的功课微补听了一下，才发现自己错过了开营典礼，依依教练说的事我不知道，回响之前自己身体出现不少问题，困扰了我很久，因为学了中医，知道西医内幕，自已不断寻求自我救赎的方法，吃过保健品，经历过换食疗法等等，没少折腾，不仅问题没有解决，原来就不胖反而使自己消瘦了很多，也坚练过真气运行法好几个月，身体状况有一定的改善，微信公众号里刷到得明健身，大千老师的中医观深深吸引了我，也只是报着试试看的态度加入得明，前期没有足够重视，虽然日记没有天天写，除了妈妈去世的那三天，其他跟操练习还是天天坚持了的，最近不断有翻病感觉，感觉气血已经开始运行起来了，心情还是比较畅快的，相信自己会越来越好！