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清云 2026/7/28 47
昨晚老妈又突发状况,叫了120去附近医院急诊,一夜的输液,我只眯了20分钟,全程没有特别难受,坐累了就起来活动活动拉伸拉伸,这对于近60的我是个太大的改变,对于20年前虚弱的我更是无法想象的事儿。今天近中午才到家,简单吃了点饭,睡了两个多小时,又起来剁菜和面擀皮包了全家五口的馄饨,自己都觉得自己厉害了。 刚又做了一套操。 对了,昨晚身体的感觉是后面八髎和两胯酸溜溜的感觉,感觉下腹部在深处搅腾着。 今天下午起床后便稀。




全部评论
清云
2楼 心灵翱翔
你这锻炼效果也太好了吧!身体能量起来了,干啥都能轻松驾驭。在医院也不当误锻炼,真正做到了生活即健身,为你点赞!
2026/7/30 13:06:41 0 分享 回复
清云 回复: 清云2026/7/31 21:13:00
谢谢教练
1楼 清河
身体状况越来越好了,与得明有缘。
2026/7/28 20:57:52 0 分享 回复

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