今天送大孙子来夏令营（二期），遇到了上次来果园见到的几位大咖。开心！ 今日完成： 上午在路上，所以我是下午在酒店跟练的早操和工间操，晚上在酒店走廊拍了打卡视频。 最新发现： 体脂秤显示，我的一直偏低、让我不知如何是好的“基础代谢率”，开班才半个月，已经有所提升了！ 这是我报班系统学习得明健身的动力之一。说明我的选择是对的！ 得明健身，动作虽然简单，消耗也不大，但因为练到了根子上，真能起作用！

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