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龙马奔腾 2026/7/27 11
今天明显感觉后腰酸胀,手臂酸胀,估计动作更到位了,一对一指导确实有效,平扩时感觉右腹部有一条筋有动感!明天继续酸胀开练。




全部评论
1楼 蓝花雨
嗯嗯,通过教练一对一的指导,动作发力点准备了,锻炼效果也更好了,继续加油练哈😊
2026/7/28 4:49:36 0 分享 回复

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