白天忙没时间跟练只能自己练，今天月经来多一点有些头疼，本来以为这次也是滴答两下就没了，竟然多了一些，虽然颜色有些暗沉发黑，但是很开心，能有这么好的变化，加油！ 年轻虽好，但也要坚持练功。 对自己的身体足够重视，不想再被疾病折磨，坚持下去，才能够让效果更好，加油！ 今天有看见一个小孩，瘦瘦弱弱的，咳嗽喝药，心里其实有些想让小孩练得明，但是不熟。 很多人都带着一些顽疾或者小病，但是他们看不见了解不到好的健身方法，就只能通过吃药治疗，真的太可悲了。