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7.27(日记)
jfy0512 2026/7/27 10
跟练2课早操大千老师突然上强度了，平举高抬腿50个一组姑且还行，毕竟天天做的。蹲30个一组有点吃力了，跟课到现在第一次开始口呼吸+喘气了?????? 看来离去火箭班还差得远，至少先练到做蹲起不喘+俯卧撑姿势正确吧，继续努力。

全部评论

1楼

柳迷小叶

你练得很棒了，很勤奋了，30个累就10个，慢慢加到15.20.25.30，你的进步会很快的

2026/7/27 21:32:59

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