这两天来到廊坊得明大本营了，七岁多的孩子参加完第一期还坚持要操第二期，期间有两天放假，我过来陪娃，所以比较忙，也没有来得及写日记。但是都有抽空跟着练习，尤其昨天早上跟着依依教练的早操收获非常非常的多。依依教练每次早操都讲得很仔细，昨天体会到了用肩膀发力，还有胯先内扣然后再侧抬腿，感觉胯和屁股酸楚感非常明显。 依依教练老师说的非常好，要走出自己的舒适区去做所不能。所以之前前一段时间觉得练的都非常非常的轻松。但是昨天早上跟依依老师练的时候就感觉，没那么轻松了