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7月27日(日记)
蓝色夜晚 2026/7/27 2
跟练了早操和工间操，每一次的拉伸都跟自己说再努力一点，今天前扩幅度可以大一点了，本来这个动作肩胛骨咯咯响，今天明显好多了。继续努力

全部评论

1楼

柳迷小叶

进步了，恭喜你，只要循序渐进持之以恒地锻炼，进步都会不知不觉就在进行中了，加油

2026/7/27 21:42:59

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