平扩(日记)-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


平扩(日记)
E Eve 2026/7/27 4
这两日跟操锻炼完，拍完身体后，拍过的地方皮肤麻痒，就像很久不锻炼，突然去跑步后小腿也会麻痒的感觉。另外好像上举能正确发力了，把肩膀往上抬，手指手臂放松，拉完两边肋骨里面酸痛。皮肤麻痒和肋骨内酸痛，之前是没有的

全部评论

1楼

皮肤麻痒说明气血要过来又过不来哈，酸痛说明拉到郁滞点了。继续加油！

2026/7/27 20:33:10

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

二十六期基础班西南微风不燥映花房日记微风不燥映花房

11.4号打卡(日记)言言爱运动

补打卡 Day45 11.3 锻炼日记(日记)燕子飞飏??

二十七期基础班广东幸福花日记幸福花

第十五天(日记)桐

第五十七天(日记)延丽

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

平扩(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16437090&innerflag=1