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第十五天(日记)
桐 2026/7/27 20
今早起来肚子有点疼，不知道是不是在翻病，这两天肩膀和胳膊肘都酸疼，腰也有点疼，时不时打嗝放屁，还有点困困的感觉。

全部评论

2楼

锻炼过程中出现酸痛打嗝等现象，都是好事，在向好的方向发展，不用担心，坚持锻炼身体通顺了，慢慢都会好的，加油

2026/7/28 4:43:29

0 分享回复

1楼

身体气机搅动起来，会出现一段时间的不适应，慢慢去感受这个过程，以后还会反复的出现，身体好转上台阶的信号！

2026/7/27 15:37:22

0 分享回复

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