7月27号(日记)-得明健身

7月27号(日记)

禅心如莲 2026/7/27

今天带动女儿跟外孙女一起跟我早操一遍，注意力不集中，用注意他们的动作，所以自己感觉没有做到位，还是自己做好些。虽然睡眠恢复了，但还是入睡很难，还没有真正夸上一个新台阶，路途漫长啊，还需耐心等待。这几天总是感觉身上的神经游走性疼痛，放射性的，一下一下的疼，也不知是哪里的原因，原来就有这毛病，可最近没有了，自从得明健身后又开始疼了，希望能得到答复是哪里的问题。


7月27号(日记)
禅心如莲 2026/7/27 16
今天带动女儿跟外孙女一起跟我早操一遍，注意力不集中，用注意他们的动作，所以自己感觉没有做到位，还是自己做好些。虽然睡眠恢复了，但还是入睡很难，还没有真正夸上一个新台阶，路途漫长啊，还需耐心等待。这几天总是感觉身上的神经游走性疼痛，放射性的，一下一下的疼，也不知是哪里的原因，原来就有这毛病，可最近没有了，自从得明健身后又开始疼了，希望能得到答复是哪里的问题。