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”宛在水中央 2026/7/27 5
今天早上跟了依依教练的早课回放 感觉又进步理解了肩部的发力 练习时肩部有咔嗒咔嗒响的现象出现 练完出汗较多




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1楼 柿 柿柿如意
恭喜又进了一步
2026/7/27 9:53:10 0 分享 回复

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