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依 依然还是 2026/7/26 1
今天跟操,热身时感觉右边脖子有痛感、腋下胁骨外面,大腿外侧好似有东西绑在身上紧板结得很,后腰臀部软麻。以前只能感到后腰处痛,这是不是经脉被拉开了点的原因哦!




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1楼 大星星
没错,正是锻炼把淤堵的经络逐步松开的表现,之前只有后腰痛感,如今感知延伸到脖子、胁下、大腿外侧这些板结区域,深层淤堵慢慢松动,随之出现痛感、紧绷、麻木都是气血尝试疏通病灶的排调反应,练习保持舒缓匀速,循序渐进持续松解周身筋膜经络即可。
2026/7/27 12:45:40 0 分享 回复

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