好快啊，不知不觉加入得明健身已经半个月了，这半个月里面，教练们孜孜不倦的每天给我们带操，我们每天都在教练的:1,2,3,4,5…中度过。从刚开始加入得明的兴奋，感觉动作还可以，我能做的很好，到后面感觉越练越混乱，感觉自己哪哪个动作都不对劲，再到最后参加一对一指导，教练拆解动作，反复强调动作要领，哪个动作该哪里发力，渐渐的感觉豁然开朗，明白了哪个动作该怎么练。其实得明的动作看似简单，但是要想每个动作做到位，发挥其功效，没点时间和功夫还真不行。加油！