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墨 墨百合 2026/7/26 9
今天依依教练带操时说的手指上翘问题,我就是一直有这个问题,原来手指是不能上翘的,要直直的伸出去,这样发力才对,之前一直都没有注意到这个细节!




全部评论
1楼 柳迷小叶
又学到新知识点了,五指张开伸直,如果手不自觉上翘,可以找下抓东西的感觉
2026/7/27 21:56:58 0 分享 回复

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2026/7/26(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16405681