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卷云舒
2026/7/25
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今天早晨起来跟早课回放，简单的动作反复练，一定会有成果。之前练习立掌平举高抬腿，就感觉锁骨位置和胸口的地方很酸痛，我还以为是甲状腺结节和淋巴结有问题了，复查的时候特意告诉医生，照了b超，也没有发现什么问题。那一定就是锻炼把胸口的经络拉伸到了，平时久坐伏案太多，必须加强锻炼，调整生活方式了。今天还和梨梨老师做了一对一指导，发现自己的不足，立行立改，坚持！
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