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教练指导日(日记)
E Eve 2026/7/25 8
今日骆驼教练指导动作，收获良多，尤其是随时感受身体，注意呼吸，放松时动，紧张时停下来调整呼吸再练的指导。得益于组长之前的指导，教练今天肯定了我的动作准确度，在这里感谢组长和教练接下来用正确的方式继续坚持练习，争取早日实现好睡眠.

全部评论

2楼

哈哈，有指导的就会多抓住哈，锻炼效果翻倍。

2026/7/26 9:11:15

0 分享回复

1楼

浅浅淡蓝的晴

一对一动作做的都很不错，坚持锻炼，身体的问题就能迎刃而解！??????

2026/7/25 23:42:12

0 分享回复

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