切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
老唐 2026/7/25 13
最近这两天左边的膝盖有些疼,虽然是老毛病了,但前一段时间已经不怎么疼了,这两天怎么又疼起来了。继续练习看看会不会好起来。




全部评论
老唐
1楼 娇小玲珑
膝盖疼,也跟中焦脾胃有关,可以多做做高抬腿,蹲起,不过蹲起可能会让你的膝盖会更疼,但是有时候疼是好的必经之路,有些病会翻出来,可以上视频或者早操连麦让教练看看。或者找我也行哈
2026/7/27 22:58:48 0 分享 回复
老唐 回复: 老唐2026/8/1 21:59:58
我原来不知道回来翻一翻日记,要不然早就该请教你了。还好以后时间还长,少不了麻烦组长多多指导。

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
Day47 11.5锻炼日记(日记)燕子飞飏??
11.5(日记)郁郁葱葱
11.5 身体变化感觉(日记)小苹果爱锻炼
对比运动(日记)湘妹子
不怕(日记)主前草
二十六期基础班东北土豆君日记土豆君
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
2026年7月25日(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16372287&innerflag=0