今天是第一次一对一指导时间，很期待老师的指导，跟练工间操后，别人连麦，我试着也点连麦，按提示调好手机，因为之前不会调手机连麦未成功。连麦后我听老师的声音比较小，我调我的音量到最大，勉强能听见，后来回放发现老师声音不小，也不知咋回事。 按老师提示把动作都做了一下，老师对每组动作都进行了点评，肯定了前期的努力，动作要领的掌握。也一下发现了我肩膀部位比较板结，提出改进建议:第一多活动活开肩膀；第二做肩膀的上举，平举和后举要充分，做到物尽。谢谢梨梨老师