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魔方 2026/7/25 5
早上工间操跟平举高抬腿30个时,感觉到20个的时候手臂已经酸得不行了,后面坚持下来,手臂放下的那一刻,感觉后肩甲热热的。




全部评论
1楼 蓝花雨
哈哈,你锻炼的效果越来越好了,身体也通顺了好多。继续加油!
2026/7/26 9:47:49 0 分享 回复

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