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提问(日记)
水木艾 2026/7/25 14
今天跟晨练一半的时候打哈欠流眼泪，这是怎么回事啊？上举有时脖子会酸

全部评论

2楼

初期锻炼，打哈欠，流眼泪，流鼻涕都是好事。证明你的气机被搅动活跃起来了，在外排一些瘀滞，打哈欠较多还说明气血不足，可以补补气血，助力一下。脖子酸证明你动到了卡点，是板结已久地带，继续练习，通经络，活气血，酸痛好的快。

2026/7/26 15:24:34

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1楼

说明你上举开始有效果了，翻病出来了

2026/7/25 21:45:12

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