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第五十五天(日记)
延丽 2026/7/24 22
今天我感觉我的体力上来了，跟着早操和工间操都没觉得累，而且还带着二宝在小区走了两圈，边走边复习动作，回来也没像以前那样靠在沙发上歇会，精神状态好多了，不过胃脘处周围感觉堵，还会嗳气，感觉气打不出来，晚上做完工间操开始打嗝了，也排气了，感觉好舒服，今天的自己真的好棒！

全部评论

2楼

精神状态越来越好，真为你高兴，继续加油！

2026/7/26 9:26:26

0 分享回复

1楼

经脉通一些，身体里的能量就出来一些，精神状态就好。打嗝、排气是排浊，好现象，继续坚持！

2026/7/24 22:59:58

0 分享回复

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