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成金凤 2026/7/24 12
今天早操能跟练10分钟了,挺开心,晚上看了回放,,黑土地教练的平举高抬腿,跟练了,嘴唇氧,发麻,舌头也氧,不知个是气血通了,过个十分钟后就慢慢好了,自认为有进步了,加油




全部评论
1楼 成金凤
今早也跟练十分钟,今天感觉喘不过气,天气太热,身体太虚练不下去了,好好休息
2026/7/25 12:26:14 0 分享 回复

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