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西时花开
2026/7/24
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今天很高兴得到了火眼金睛的心灵翱翔教练的指导，我知道我存在的问题了，我以后可以有的放矢的去练习。
教练说我最大的问题是做动作时胸口不能放松，她的指导方法是，以后练习时微张着嘴巴胸口就会放松一些，气就会流动。再就是我向后举后退走时，稍快点时腿有点站不稳。教练指导说让我手扶臀部多练习多体会。
我会坚持好好听课学理论还要好好练习，争取早日真气到，花盛开！??????
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