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灵鑫
2026/7/24
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今天腰轻松多了，跟练早操，又看了一遍大千老师的课，我是在楼顶上看的，感觉很舒服，下午把楼顶的草拔了又打扫了卫生，以后合适的时候就到楼顶锻炼，跨步走场地也够用了，还清静打扰不到别人。对面是山，环境优美，空气清新，是锻炼的好地方。工间操的节奏很适合我，今天忙忙碌碌的有点累，休息一下就好了。
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