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心是莲花开
2026/7/24
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昨晚睡眠变好，困得早一个小时，醒得迟了一个小时。早上跟练后很累，工间操2点多才做，早上喝了红参后有力气了。中午可能因为是喝了红参，午休没睡好。胃口还不错。后膝盖窝疼，大概昨天扯到了。肩膀酸，胳膊拜拜肉那里酸。补了开营，记了笔记
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