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Sophie520520
2026/7/24
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跟练了早操，做侧抬腿的时候，感觉到左侧胆经是“僵”的，这导致了我的左腿抬腿的高度有所限制，没有右侧抬得高。今天做跟肩膀相关动作的时候，感觉两个肩膀像铅球一样，沉沉的，酸酸的，做完操，整体感觉是“虚”，心慌，不知道这是什么情况，较之前跟完操的舒畅通透不太一样。可能是这两天例假比较耗的原因吗？
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