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Sophie520520
2026/7/24
8
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跟练了早操,做侧抬腿的时候,感觉到左侧胆经是“僵”的,这导致了我的左腿抬腿的高度有所限制,没有右侧抬得高。今天做跟肩膀相关动作的时候,感觉两个肩膀像铅球一样,沉沉的,酸酸的,做完操,整体感觉是“虚”,心慌,不知道这是什么情况,较之前跟完操的舒畅通透不太一样。可能是这两天例假比较耗的原因吗?
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