今天是初伏最后一天，我参加三伏树中脉已有10天了，也是吃奇家产品第10天，总结一下这10天身体的变化。以前在基础班锻炼有时候会觉得很累，看似简单的动作别人可能觉得这么简单怎么会累，可我就是这样，还失眠，更没有精力。春天在外面锻炼出点汗就不行了，觉得风吹进身体里面了。进入夏天竟然也这样，出了汗就怕风。自己也知道身体又瘀堵又虚，发了好几次狠了说吃齐家产品也没有吃。没想到这次，借着三伏树中脉活动，我开始了健身加产品的路程。没想到效果还挺好，怕风，虚乏，失眠的症状都有了改善。而且我感觉夏天健身效果比其他季节都要好，可能夏天就是一个生发旺盛的季节。充分利用三伏树中脉，加上基础班动作，一个三伏天后，希望身体状况能有改善。