第十三天(日记)-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


第十三天(日记)
好事多 2026/7/24 19
今天上午十点半2号房间一对一指导收获侧抬腿腿部放松，用胯部发力带动腿部，脚尖向前不能向上，之前总感觉不到胯部发力，经过心灵翱翔教练指点，今天终于找到自己的问题点，这种一对一指导作用大大的。感谢教练细心耐心的指导！也给三位教练点赞。

全部评论

2楼

总结的真到位，认真听教练的指导了。专业教练带队总能一眼发现并指正问题，关键是用问题指导动作并解决身体问题才是我们的目的，👏👏朝着这个方向努力

2026/7/26 8:02:33

0 分享回复

1楼小 小美糍

恭喜你先到了发力点，记住那种感觉，继续练习，越来越好

2026/7/24 17:12:20

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

11.6(日记)萱

11.7(日记)郁郁葱葱

Day49 11.7 锻炼日记(日记)燕子飞飏

补充依依教练的金句(日记)张靖

今天1号房间一对一健身指导的收获：(日记)张靖

坚持练习(日记)渝曾

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

第十三天(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16311616&innerflag=1