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右右 2026/7/24 19
我四月份底开始进入得明,五月份正式开始练,现在,肩膀已经不疼了。得明健身,跟着教练,理论跟上,少量多次,循序渐进,效果还是挺好的!??




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1楼 溪宜
你领略到基础班的精髓了,不错,加油
2026/7/25 6:00:37 0 分享 回复

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