7.24 第八天跟练7.18录播课(日记)-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


7.24 第八天跟练7.18录播课(日记)
小苹果爱锻炼 2026/7/24 9
今天跟操的是依依教练，动作比较少，跟到最后的高抬腿没跟有点累，前面的跟完了。还是全程打哈欠，除了打哈欠还流眼泪，请问流眼泪是怎么一回事？请问，补气血要怎么补，食补吗？

全部评论

1楼

打哈欠流眼泪是因为气血不够不能上脑呀，你想想你困的时候是不是也会打哈欠流眼泪？关于补气血会员群里有讨论，你没有去看吗？食补当然也OK，鲫鱼汤，羊肉汤，鸡汤，也可以喝气血汤（7月18号16:09会员群里有发方子）也可以去商城买奇真喝方便一点

2026/7/25 6:09:02

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

11.6(日记)萱

11.7(日记)郁郁葱葱

Day49 11.7 锻炼日记(日记)燕子飞飏

2026.7.25(日记)石斛兰

24日日记(日记)麦穗

自己拉练(日记)weiwei

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

7.24 第八天跟练7.18录播课(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16304099