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2026年7月23日(日记)
老唐 2026/7/23 34
这几天在山西大同，爬了北岳恒山，又爬了长城的雁门关，小腿肚子还是比较疼，但感觉不是太累，要是在练习得明健身之前，估计我根本不敢去爬山。练习得明身体素质有了很大提高。继续加油！

全部评论

老唐

2楼

外出旅游爬山也没觉得累，太棒啦！继续坚持锻炼身体会更好的，加油！

2026/7/26 9:30:41

0 分享回复

老唐回复: 老唐2026/8/1 21:52:06

谢谢红教练，好神奇的得明健身，不能不服！

老唐

1楼

恭喜您身体更胜从前了厉害👍🏻👍🏻👍🏻 爬完山如果感觉太耗了记得要及时补气血哦

2026/7/23 22:46:29

0 分享回复

老唐回复: 老唐2026/8/1 21:53:45

谢谢大恒的鼓励！

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