7.23(日记)-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


7.23(日记)
jfy0512 2026/7/23 13
跟练2节课，平举高抬腿100个，迈毛100个。今天不知道是天气不好还是翻病，人不舒服。胯这里不做高抬腿也酸且无力。身上一会儿后脑勺不舒服，一会儿前额痛，会儿这里抽抽那里痒痒的，决定早点睡，给身体恢复的时间。

全部评论

1楼

柳迷小叶

很对，身体起伏很正常，缓一下就恢复了

2026/7/27 22:23:19

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

11.6(日记)萱

11.7(日记)郁郁葱葱

Day49 11.7 锻炼日记(日记)燕子飞飏

得明健身的一天(日记)霞霞飞

下定决心，相信自己一定可以。(日记)郭向阳

7月23日(日记)春华

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

7.23(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16291117