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心是莲花开 2026/7/23 4
早上6点跟练,上午10点做工间操,下午2:30做三伏树中脉动作。做的时候手麻,脚暖。




全部评论
1楼 柳迷小叶
酸麻胀痛都是好现象,每个动作都要做得有感觉,脚暖了特别好
2026/7/27 22:25:28 0 分享 回复

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