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成金凤
2026/7/23
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今天依依教练连麦指导方案，让我上午，下午各两次去楼下走2分钟，其实我每天骑个小毛驴去公园转半个小时，有时也在那练练平举，就是不能走多远，走个5分钟就喘气，刚才下去夸步走2分钟，也能耐受，感觉夸步走比较慢，能行，比走路要好点
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