NO.3(日记)-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


NO.3(日记)
咏咏互茗 2026/7/23 13
我相信老师说的动中求静。之前练静功多，每天活动量不达标，所以静也静不下来。这是练的第三天，早上时间赶，2倍速跟完视频，十几分钟就出汗，可能上午手机碰的也少，没有干扰，现在站着坐着就打哈欠犯困。

全部评论

2楼

柳迷小叶

动静是一对阴阳，动也要有静也要有。2倍速跟能跟的上吗？时间不够可以分段跟

2026/7/27 22:28:28

0 分享回复

1楼咏 咏互茗

运动量不大，奈何太久没运动，短短三次，肌肉酸痛来了

2026/7/23 11:48:18

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

11.6(日记)萱

11.7(日记)郁郁葱葱

Day49 11.7 锻炼日记(日记)燕子飞飏

7月23日记录(日记)qt米米

死磕-让自己难受(日记)大自然

第一次动作指导体会(日记)瑞

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

NO.3(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16275182