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7月23号阴天(日记)
禅心如莲 2026/7/23 14
昨晚又失眠了，但今早照常按点起床照练不误，跟随大千老师的回放完成了早操，虽然没睡好，一点也不影响精神和劲头，我知道这是身体打破原来的平衡重新建立新的平衡，让一切不好的归正然，有了大千老师的正确理论心不慌，不焦虑，能够坦然面对，静待花开！

全部评论

2楼

淡然一笑

失眠这是健身过程中的翻老病痛，这是必然要经历的，翻过去了就好了。明理后就淡定，不慌了，恭喜你，这也是心开的表现，找到了正确的方向，继续坚定的往前走，必将迎来春暖花开，大步向前。加油哦！

2026/7/24 10:11:55

0 分享回复

1楼

名利心不慌，找到正确的办法，坚定的往前走，老师说绵绵细细只需练，雪化冰融必有时，加油啦！

2026/7/23 20:15:35

0 分享回复

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